Muay thai techniky

18 05 2011

Na internete som našiel túto celkom zaujímavú knihu, popisujúcu niektoré z techník Muay Thai.
DOWNLOAD 





Muay Thai

16 05 2011

Čo to Muay Thai je?

Jednoducho povedané thajské bojové umenie, tiež známe ako thajský box. Muay thai využíva celé telo ako zbraň. Kopy a údery sú samozrejmé, ale toto umenie zahrňuje aj údery lakťami a kopy kolenami. A práve tieto údery sú hlavným poznávacím znakom Muay thai. Špecifickým prvkom tohto štýlu je boj v klinči. Techniky thajského boxu vyžadujú hlavne silu, pružnosť, obratnosť, výdrž a rýchlosť.   Pästné techniky sa nazývajú mahd, lakťové techniky – sok, kolenné techniky – khao a techniky kopov – thao. Po zvládnutí základných techník sa bojovník oboznamuje s jednoduchými kombináciami, ktoré sa v muay-thai nazývajú kon muay. Kon muay sú v podstate metódy útoku a obrany. Tieto pohyby sú rozdelené podľa štýlov. Prečítaj zvyšok tohto článku