Posilňovanie v bojových športoch

11 05 2012

Celkom zaujímavá knižka: Download





Múdrosť na dnes

30 05 2011

Keď obkľúčiš  armádu, ponechaj vždy jednu únikovú cestu volnú. To neznamená, že necháš nepriateľa utiecť. Dôvod je, aby uveril, že existuje cesta do bezpečia a aby si mu zabránil bojovať so zúfalou odvahou.





Brazílske Jiu Jitsu

29 05 2011

Pôvod brazílskeho jiu jitsu Všetko to začalo u Mitsuya Maeda, člena vtedy ešte novovytvoreného Kodokanu (škola judo). Maeda bol jedným z piatich najlepších expertov v tzv. groundfightingu (boj na zemi), ktorých zakladateľ školy – Jigoro Kano poslal do sveta šíriť jeho učenie. Maeda opustil Japonsko v roku 1904 a navštívil mnoho krajín, v ktorých prezentoval umenie jiu-do a príjmal výzvy od wrestlerov, boxerov, savatérov a rôznych iných zástupcov rozličných bojových umení. 14. Novemba 1914 sa Maeda dostal do Brazílie, kde sa spriatelil s mužom menom Gastão Gracie, ktorý mu pomohol usadiť sa. Na znak vďaky Maeda začal učiť Gastãovho najstaršieho syna judo. Carlos Gracie potom toto umenie účil svojich bratov. Prečítaj zvyšok tohto článku





Krav maga kniha

29 05 2011

Na internete som našiel zaujímavú knižku ohľadom techník krav maga. Download.





Pre dnešok

28 05 2011

Musíš sa sústrediť nie na boj samotný , ale na víťazstvo. Nie na dokazovanie vlastnej odvahy, ale na to, aby si získal prevahu.





Tréningové metódy Shaolinu

28 05 2011

V tomto článku sa pokúsím priblížiť tradičné metódy tréningu shaolinských mníchov. Chcel by som podotknúť, že článok má za úlohu informovať, nie nabádať ku skúšaniu daných tréningových techník. Preto vás prosím, toto doma neskúšajte 🙂 

Tak, ako každý dnešný MMA fighter, karatista, savatér, či praktikant aikida, sa aj mnísi kláštora shaolin venovali tréningu bojových umení, ale čo je dôležitejšie, posilovacím a otužovacím technikám. Tieto techniky majú za úlohu pripraviť cvičiaceho na to, aby daný úkon zvládol bez problémov, bez zranení, z ľahkosťou a rýchlosťou. Prečítaj zvyšok tohto článku





Mudrosť pre dnešok

27 05 2011

Je lepšie nerobiť nič, ako s veľkou námahou nič nedokázať.





Hung Ga Kung Fu

27 05 2011

V Číne sa hovorí, že cvičiť kung fu je ako jesť niečo horké. Prečo? Nuž, cvičenie kung fu je naozaj namáhavé, aj keď to tak možno nevyzerá. Treba mať preto predovšetkým pevnú vôľu a odhodlanie cvičiť. Kung fu, voľne preložené ako “majstrovstvo” sa nemusí uplatňovať len v bojových umeniach (wu shu) ale aj napríklad v kaligrafii, pití čaju alebo v práci, ktorú práve vykonávame. Bojové umenia sú v Číne veľmi rozšírené. Existuje nespočetné množstvo rozličných štýlov, napr. zvieracích (had, modlivka, tiger, žeriav, orol, leopard atď..) Prečítaj zvyšok tohto článku





Na dnes

24 05 2011

Dôležitou vlastnosťou bojovníka je pochopiť, že všetko, čo kto robí, má svoj dôvod. Ani dobrý, ani zlý, proste len dôvod.





Judo

23 05 2011

História Juda

Judo (celým názvom Kodokan Judo) založil profesor Jigoro Kano v roku 1882. Svoje poznatky získané pri štúdiu rôznych bojových umení  využil, aby vytvoril vlastný bojový štýl, ktorý nazval Kodokan Judo, (v tých časoch nazývané aj  Kano-rjú-džiu-džitsu) aby tak odlíšil svoj štýl, od vtedy už existujúcej školy jiu jitsu nazývanej “džúdó”. K uznaniu nového štýlu ostatnými školami došlo až po tzv. dojo yaburi, zápase medzi školami Kodokan a Tocuka. Študenti profesora Kana vyhrali veštkých jedenásť zápasov. Toto víťazstvo zaistilo Kodokanu prvenstvo pred všetkými starými školami jiu jitsu. Prečítaj zvyšok tohto článku